форум kalor.ru • Скандинавская ходьба с палками...

Все чаще мне стали попадаться люди с палками....
Девчонки,а кто - нибудь занимался или пробовал Скандинавскую ходьбу с палками,поделитесь впечатлениями...
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D1%EA%E0% ... 4%FC%E1%E0

МаринаС, у нас тожетокое есть, самое интересное что в основное это люди пенсионного возраста, но они такие классные, идит бодрячком :yes

сама не пробовала только наблюдала

И в палках тоже есть свое преимущество : можно на нее опереться, а можно ей и защититься :lol

МаринаС, от голодных и озверевших шагающих :lol

ЭФА, От таких ,как мы :lol

У нас в сквере ходят старушки с лыжными палками. Я думала им так удобно, что бы не падать :laugh

В Европе очень популярно, в Австрии в том числе. Nordic walking. Ходят от молодых до старых. У меня лично 3 знакомые ходят регулярно, им около 30 лет. С палками сжигается больше калорий , чем без них, около 350 в час, если я не ошибаюсь. Преимущество - укрепляется сердечная мышца. Я сама подумываю, тут по горам прогуляться....

nastena, Полностью с тобой согласна :yes

Хочу тоже попробовать

Для меня главная проблема - с кем. Вдвоем намного веселее. У всех только семья, дети и т.д.

nastena, А я ,наоборот , люблю ходить одна, с плеером

Кто сейчас на конференции