Привент.
девченкии я ушла в загул,и забила на диету,в итоге я ЖРУ все,а самое страшное жру много жирного каллорийного и на ночь.
ВСЕ!надо брать себя в руки,и переставать кушааать так много вредного.
Обещаю сейчас же пойду качать пресс,
а завтро ГОЛОД.
чтобы привыкнуть,а с понедельника все заного.

Всем привет)
день хороший,я укладываюсь пока 400 каллорий за весь день.Полченму то каллории для меня не проблематично(ну укладываться в них)а воот с БЖУ проблема.Сколько надо гр в день есть/
на разных сайтах по разному.
поэтому в ближайшее время думаю забить на них,и следить за каллориями.
хочу сесть на abc

Из-за множества дел,обед пришлось отложить до сейчас.
Скушала грибного супчика,без соли,как ни странно!А то обычно я очень много солю,
сейчас еще риса с куриной грудкой,и все)
а на ужин творожок)))

Кто-нибудь ведет еще какие нибудь блоги?
ЖЖ,твиттер?

В какой еде больше всего содержится углеводов и как можно меньше жиров???