Начинаю снова вести дневник...
Прошла 7 миль с Лесли Сансон.Очень нравится.Я,вообще-то,не очень люблю спорт... А эти занятия приводят меня в восторг...
Вес пока на месте,но я не расстраиваюсь - скоро КД.
Результаты первой недели -
минус 2см на бёдрах и минус 1 см на ляшках.
И это всего за неделю!!!
Иду дальше... Сегодня пойду 2 мили...

Привет,девочки!!!
Стыдно признаться,но...я медленно и уверенно возвращаюсь назад(к своему старому весу)
Следить за своим весом абсолютно перестала,но по-прежнему хочется выглядеть хорошо.Мой вес сейчас 90кг. Сейчас вышла на работу.Работаю в офисе,каждый день с 8 до 17-ти.Сделала причёску,но...своей внешностью совсем не довольна.
Вот я и решила снова начать следить за тем что я ем и сколько я ем.Надеюсь вы мне в этом поможете.Прошу у вас совета - как лучше питаться на работе?Какие блюда лучше брать на обед?Как питаетесь вы?
В общем получается что я буду есть дома всего лишь один раз - в 17-ть часов.
Посоветуйте - как распределить питание?Как есть что бы не соблазнятся тем что едят другие?(мы обедаем 5 человек вместе).
В общем приму любой совет и поддержку.Жду ваше мнение и советы...

Приветики!!!
Давненько не писала в дневничке.Просто времени не хватало.Да и рассказывать особо не о чем.Калории не считаю.Но стараюсь держать один вес.очень дисциплинирует отчёт каждую неделю на форуме.Пять месяцев как перестала считать калории.За это время поправилась на 3 кг ,но сейчас начала пить чай с имбирём и мёдом и ограничила количество пищи за день.Вес снизился на 0,5кг.Это не много,но что есть... Вообщем сейчас вес 87,5кг.
Линеечку передвигать не буду,очень не хочется возвращаться назад,поэтому буду идти вперёд и надеюсь скоро увижу на весах цифру 85...
Уже неделю как вышла на работу.У нас в хуторе офис хозяйки 12-ти магазинов.Вот я устроилась к ней кладовщиком на склад.Работа не тяжёлая,но работать нужно каждый день с 8 до 17-ти. Выходной суббота,воскресенье.Так что не обижайтесь если кому сразу не отвечу.Как только зайду на форум сразу же отвечу всем.
Подключила интернет на телефоне,но телефон не тянет форум.Зайти могу но писать и прочитать ни чего не могу.
Вот такие дела.Не теряйте меня.Я с Вами.
Всем хорошего настроения и исполнения желаний!!!

Приветики!
В субботу гуляли Катюшке годик.Принесла вам фотоотчёт...
Это в ожидании гостей.Бабушки,моя старшая дочь Юля,Катин крёсный и Катюша на руках у папы...


Это на руках у папы...


а это со мной...


Ну а это мои доченьки вместе...


Погуляли отлично!!!Наелись ,натанцевались,ну а кто захотел,тот и напился... Так что праздник удался...

Привет всем!
Ох и давно же я ни чего не писала...
Впрочем и писать то не о чем...
Калории не считаю.За три недели набрала один кг.Но так как весы у меня механические и ем я практически всё,то сильно не расстраиваюсь по этому поводу.Вес каждое утро разный.Колышется от 85 до 87.Всё зависит от выпитой воды и что ела на ужин.Могу же и кртошечки жареной с солёными огурчиками... а это точный привес.
Вобщем пока всё идёт так как планировалось...
Вот посмотрела я видео про маму нашей Лены-Елены и заразилась сама чем-то подобным.Скачала в инете программу и попыталась вспомнить как это работает.
Для начала собрала фотки весенних цветов.И вот что у меня получилось.
Буду рада комментариям и оценкам...
http://video.yandex.ru//users/m-kurnosova2012/view/1/

Всем желаю отвесиков и положительных эмоций!