форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2013
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Июль 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
Я живу...Я радуюсь...Я могу...

Изображение
09 фев 2012, 16:01

Изображение

В этом разделе своего дневника,я начну собирать интересные и понравившиеся мне рецепты...Вот первый...

Лёгкий салатик.
Состав
горошек консервированый 100гр
белок варёного яйца 150гр
морковь отварная 140гр
свекла отварная 80гр
йогурт 3,2% жирности 50гр
соль по вкусу

Приготовление
Белок,морковь и свеклу нарезать соломкой.Добавить горошек и йогурт.Подсолить и смешать.Можно есть сразу.Мне понравился этот салат своей лёгкостью,красотой и приятным нежным вкусом... :)

Калорийность на 100гр салата 49 ккал Б-4,8 Ж-0,1 У-6,1

Изображение
"Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо


Просмотров: 1758 | Комментариев: 10

Комментарии
09 фев 2012, 16:06

Ух ты! Даже подсчитанно! Изображение
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1864
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
09 фев 2012, 16:13

Алекса писал(а):Ух ты! Даже подсчитанно! Изображение


:shy Только так... :wink
Фото ,правда,пока нет.Но с понедельника выложу... :yes
Изображение
"Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 405
Вместе с: 23 янв 2012, 17:58
Откуда: Ростовская обл.
09 фев 2012, 16:24

Отлично как все разложено :app
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
09 фев 2012, 16:45

Марино4ка, спасибочки за рецептик, уже хочется приготовить :app
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 25
Вместе с: 07 дек 2011, 11:09
Откуда: Ростов-на-Дону
09 фев 2012, 16:52

Готовте на здоровье!!! :yes :yes :yes
Изображение
"Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 405
Вместе с: 23 янв 2012, 17:58
Откуда: Ростовская обл.
09 фев 2012, 16:52

Марино4ка, а может лучше на форуме? там легче искать и главное понятно где, и если будут обсуждения и варианты, то проще найти. На форуме не зря есть раздел по рецептам
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 8748
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
09 фев 2012, 17:21

Танцулька писал(а):Марино4ка, а может лучше на форуме? там легче искать и главное понятно где, и если будут обсуждения и варианты, то проще найти. На форуме не зря есть раздел по рецептам

Да,наверно лучше рецепты не прятать в дневнике. Можно выкладывать по разделам:салаты,выпечка,первые блюда...и т.д
:) :) :) :)
Но вообще,ты молодчинка!Красиво оформила,да еще с калориями. :app
Последний раз редактировалось Лина 09 фев 2012, 17:23, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 567
Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
Откуда: Санкт-Петербург
09 фев 2012, 19:53

а сколько яиц сварить? Наверное не меньше 5 шт?
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 856
Вместе с: 21 окт 2011, 10:18
09 фев 2012, 20:22

Отличный салатик для худеющих :yes ! Подробнее напиши, пожалуйста, мы тоже хотим такой салатик :yes :yes :yes
Хватит жрать...
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 09 дек 2011, 21:48
Откуда: Татарстан город Кукмор
10 фев 2012, 05:51

Салат хороший!!Но очень я морковь вареную не люблю!!!
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 91
Вместе с: 26 янв 2012, 08:28
Откуда: Бурятия

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron