у меня слабая сила воли, я это конечно знала всегда, но и в очередной раз убеждаюсь. До вчерашнего дня скинула до 90 кг. А вчера у сына день рождения было, сначала водила его в макдональдс, сама слегка перекусила, вечером гости, калории уже никто не считал, на утро было 92 кг. Откуда??? Я ведь всего ела понемногу : тортика- маленький кусочек, салатика - ложечку. конфетку - поштучке. С горя с утра съела последний кусок торта. И не жалею. А завтра снова строго по калориям начну жить. До следующего праздника души. Вот я какая, непутёвая! Но итог месяца в целом радует - 5 кг. И брюки сходятся.

Второй час читаю сайт, очень много нашла полезного, но забыла, что на плите стоит варенье. В итоге кастрюля подгорела, варенье убежало, а плита в чернике. Вот так. и смех и грех. Хорошо муж на смене, а то бы чего нибудь съязвил. Придется пораньше вставать убирать следы преступления, сейчас охота еще в инете поползать!

Что то у меня не особенно худеется. Вроде не ем сладкого мучного, ем из блюдечка. но результат небольшой. Но не унываю. Спасибо всем за поддержку.

Я потеряла ещё 1,5 кг, очень рада, но сегодня пекла блинчики, неудержалась и съела 2, посмотрим, что завтра покажут весы .

Решила снова начать худеть. Это уже вторая попытка. Первый раз два года назад похудела на кремлёвской диете с 94 до 80 кг. за три месяца. Набрала 17 кг за два года. Вторую неделю стараюсь не есть сладкого и мучного потеряла 2 кг. сейчас я имею вес 95 кг. при росте 172 см и возраст 37 лет. Обхват талии -95 , живота -104 , бёдер - 124