Вчера с сыном на каток ходила, 1,5 часа удовольствия. Так здорово было, только жаль что всего три раза в неделю работают. И я не всегда выбраться могу, мелкого оставить не с кем. На пилатес я не записалась, прийдется месяц дома тренироваться. Вес уходить не хочет, топчется на отметке 70 уже 2 недели. Каюсь, вечером жор нападает. Смотрю не я одна такая. Ах как хочется к новому году 2-3 кг сбросить.
Девочки, сделайте разгрузку, 100% поможет. Один день белковый разгруз, второй день углеводный разгруз. В теме для новичков есть много видов разгрузочных дней. Я постоянно их практикую, на неделе кушаю не мало, раз-два в неделю разружаюсь и вес стабильно идет вниз. Хочу попробовать по два дня подряд разгружаться.
Апрель 2013
Вроде и питаюсь правильно... Какой у тебя рацион?..
пока не открыли... Жду и ждуъ!!! Так хочется уже скользить... Счастливая!!! 
