форум kalor.ru • 10 дек 2011 г.

Здравствуйте,форумчанки! Утром часов в 11 выпила только чай с молоком и съела грушу. :shy

Весь день промоталась по городу.

Голода не чувствовала, хотя часов в 5 вечера захотела поужинать. Приехала домой и приготовила ужин: тушенное мясо с болгарским перцем, луком и зеленью, плюс гарнир.
Дело в том, что я поздно завтракаю, причем всегда. У меня такой организм, пыталась переучиться-БЕСПОЛЕЗНО.Рано утром могу выпить кофе с молоком или чай, а позавтракать часиков в 10-11 утра. Обед стараюсь не пропускать, хотя изредка пропускаю. :shok

Стала замечать, если пропущу обед и попаду на ужин, то часов в 10 вечера могу что-нибудь съесть :red

Стараюсь есть поздно фрукты. У меня КД, может из-за этого есть хочется вечером? Или может это так отвечает организм за пропущенный обед? :think

А как ведет себя Ваш организм, если вы не смогли пообедать?

Если я не обедаю, то ужин становится бесконечным, пока не усну :sss

Поэтому стараюсь есть вОвремя, что бы не разжигать зверский аппетит!

Лина, спасибо за ответ, меня это правда беспокоило.

Значит так организм устроен.Если пропущу обед, то вечером что-нибудь съем. :shok

Привет Мари Sway! На счет обеда ты права, если я его пропускаю, то вечером "съедаю быка"! Без контрольно и много. Чувство голода быстро не проходит. Кстати, мой организм тоже просыпается для завтрака только к 10-ти утра. Знаешь, по работе мне очень часто приходиться обедать где-нибудь и как - нибудь, но с недавнего времени я таскаю в сумочке мытое яблоко. Если запарка, и обед приходиться пропустить яблоко грызу это очень выручает. Попробуй...

хорошая жена, я тоже таскаю фрукты и бутылочку с водой, а тут убежала из дома по магазинам. Вспомнила об обеде в 5 вечера, вот и расплата в виде хурмы. :shy

Мари Sway писал(а):Стараюсь есть поздно фрукты.

А зачем? Неоднократно слышала, что фрукты после 17 часов прямым ходом откладываются в виде целлюлита. И бродят всюночь в кишечнике. Но утверждать не стану, просто слышала. На мой взгляд, лучше кисломолочка.

Ираида писал(а): На мой взгляд, лучше кисломолочка.

А я слышала, что кефир на ночь тоже не очень хорошо пить, он кислотность повышает сильно и провоцирует аппетит. А на ночь лучше всего идет мясо нежирн. с овощами. И соль после 18.00 лучше не есть.

Ну все собрали...и фрукты, и кефир, и соль :laugh

Уложились в коридор и ладно

Ираида, я тоже слышала, что фрукты лучше не есть после 17 вечера, но все говорят по-разному и приводят разные факты. Нужно было съесть овощной салат, теперь это понимаю

Настена, КЕФИР НЕ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, ПЬЮ КЕФИР ТОКО В ДНИ МОНОДИЕТЫ РАЗ В МЕСЯЦ
Леся Кота, ТОЧНО МОЖНО ПОЧТИ ВСЕ СОБРАТЬ, ГЛАВНОЕ УЛОЖИТЬСЯ В КОРИДОР :laugh

Кто сейчас на конференции