Сегодня две недели как я считаю калории .Результат небольшой ,но есть .Значит только вперед и ни шага назад.Вчера была тренеровка по фитнесу .Сегодня встала ноги как протезы ,но до чего приято !!Ух....Вечерних припадков голода практически нет .Спасибо всем кто выкладывает рецептики ,а то каждый день думаю как бы разнообразить питание!!!
Лучше медленно, но верно! А ты попробуй эксперементировать над всоими любимыми блюдами - делать их к примеру менее калорийными и более полезными - менять какие-то ингредиенты
А я, когда настроена, мне продукты не надоедают. Только времени на все это не всегда хватает...проще ведь есть то, что всем готовишь.....но красота требует жертв...это благо, что я сейчас в отпуске, вот и решила хотя бы эти 2 недели себе посвятить....
.....я женщина сильная....могу мусор вынести, а могу и мозг, если надо.... «Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке»
Май 2012
