Привет девченки!!!!
Вот решила вести дневничок для самодисциплины, самоорганизации и конечно для общения в кругу единомышленников.
В реале я занялась вопросом питания, с 16.08.2011 хожу в школу правильного питания, стараюсь выполнять все рекомендации, но иногда даю слабину

16.08.2011 мой вес был 78,5
30.08.2011 76,6
моя цель 63кг

Мои глобальные цели:
1. похудеть
2. найти хорошего продавца в свой магазин
3. уговорить мужа купить мне машину
(надеюсь в этом мне поможет моя сногсшибательная в скором времени фигура )
4. ввести момент правильного питания в повседневную жизнь нашей семьи
5. выучить английский и съездить к тете в Англию

Итак, для успешного дня мне сегодня нужно:
1. установить программку на телефон, которая будет напоминать мне о необходимости перекусов каждые 4 часа.
2. покрутить хулла-хупп 15мин
3. покачать пресс 8 мин
4. поучить английский 30мин.