форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
Мерцана
Новичок
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
05 дек 2013, 08:49

стрейчинг
вчера сходила на стрейчинг, оказывается я такая деревянная))) короче буду теперь еще и гнуться-тянуться ходить, сегодня еле встала) все болит ничего не помогает... но снова отвес)) уря..кажется сдвинулась с мертвой точки

Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Вес
100.6 кг (Сброшено 11 кг) (Осталось 35.6 кг)
ИМТ 35.6
спорт:
душ шарко
настроение:
не айс
буду:
65


Просмотров: 1118 | Комментариев: 7

Комментарии
05 дек 2013, 08:52

Стрейчинг - это хорошо, тем более когда бегать-прыгать нельзя.
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Вернуться к началу
05 дек 2013, 08:56

Мерцана, зато потом такая гибкость образуется :D
Аватара пользователя
Крошка22
VIP
 
Сообщения: 2615
Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
Откуда: Краснодар
Вернуться к началу
05 дек 2013, 08:58

Крошка22, не знаю какая там гибкость, спина болит, шея болит))) рухлять я :lol
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Мерцана
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 29 окт 2013, 12:38
Откуда: Санкт-Петербург
Вернуться к началу
05 дек 2013, 09:35

Это наверно на растяжку всякую, судя по названию, да?
Изображение
Аватара пользователя
Оля_из_сети
Новичок
 
Сообщения: 32
Вместе с: 28 ноя 2013, 16:49
Откуда: Сибирь
Вернуться к началу
05 дек 2013, 14:58

Мерцана, , все что болит - значит, работало :yes это радостные ощущения!!! в теплую ванну и опять на тренировку через 1-2 дня! :yes
Изображение
Аватара пользователя
repei
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
Вернуться к началу
05 дек 2013, 17:27

Мерцана, умница что занимаешся,и совсем не рухлядь :evil ,а сильная и волевая вумен :)
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
-яНа-
Посетитель
 
Сообщения: 137
Вместе с: 20 авг 2012, 13:14
Откуда: ЧЕРКАССЫ УКРАИНА
Вернуться к началу
09 дек 2013, 10:41

Оля_из_сети, да на растяжку
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Мерцана
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 29 окт 2013, 12:38
Откуда: Санкт-Петербург
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex


cron