Ну что сказать... Я, к собственному удивлению, оказалась очень бдительной и умудрилась не лопать всё подряд с праздничного стола!!! Хотя позволила себе более чем достаточно , шашлык, тортик, много-много печёных овощей (это полезно же!!!), кофе со сгущёнкой (сто лет не употребляла!), конфеты всякие.... Мудрым решением было отказаться от крепких напитков (я от них сильно кушать хочу и не контролирую совсем аппетит), зато!!! пива выпила столько, сколько за год наверное не осилила (я вообще-то пиво не очень люблю - пью редко и мало, мне 0,33 в самый раз, но в эти выходные пошло на ура). Мы, правда, и гуляли много - и в лес, и на речку,да и жарко очень было - воды выпила ну очень много - в городе в меня столько не помещалось)), правда, на второй день я таки приобрела себе кефирчик - привычка, оказывается выработалась.
Ещё - я конечно пыталась начинать записывать, что и сколько я съела, но потом оставила эти глупости
Так вот, после 2 дней ничегонеделания, всеедения и дуракаваляния я с ужасом представляла встречу с весами, и вот настал момент истины - и что? УШЛО!!! пусть всего 200 гр.! но, во-первых, ушло же, а не добавилось, а во-вторых, на следующий день, ушло еще 600 гр.!!! Сегодня , правда, +200, но общая тенденция мне нравится!!!
И ещё - очень большой плюс метода подсчёта калорий - можно позволить себе не отрываться от друзей и не жевать гордо весь вечер какой-нибудь листик капусты, а спокойно всё употреблять в разумных (а иногда и безумных ) количествах!
К чему это я? Да здравствуют загрузочные праздничные дни