Не то что бы первый, я и раньше превышала коридор - праздники всякие, посиделки с друзьями, но это было как бы по случаю, без особого аппетита, выбирая наименее калорийную пищу, и без этого особого чувства "хочу-много-и побольше-и не остановить меня". Так что, я эти превышения срывами не считала.
А вот сейчас, уже неделю задумывалась над тем, что нужно устроить себе загрузочный день, очень хочется чего-то...и побольше .... но всё боюсь... так жаль тормозить своё стройнение Пару раз была по вечерам близка к провалу )) - уже доставала шоколадку... но клала обратно, и чрезвычайно гордая собой ждала утра, чтобы увидеть новые цифры на весах )) Надо сказать, что вот тут я свою награду не всегда получала - где-то с сентября вес всё скачет как в летке-енке ... не успею обрадоваться, так на тебе - без видимых причин +300-400 гр.... Тоже не особо вдохновляет...И вроде комплименты не иссякают от окружающих, и вещи новые радуют, и сама перестала на себя в отражении зеркала бояться, и цель всё ещё есть, и даже приблизилась...может устала просто?
Вообще с утра все было вполне себе пристойно - и еда на день распределена, и вкусная, и разнообразная... Правда, сегодня утром температура на улице была +10 - у нас это ощутимо холодно, а я как-то лёгенько оделась, а ещё пришлось днём по работе побегать по разным местам, так что и чуть подмёрзла... потом после обеда сильно захотелось сладкого, решила урезать ужин, и в счёт этого купила шоколадный батончик... Дома согрела себе сырный супчик, и скумбрию запечённую - и поняла, что съем всю, не остановлюсь... решила позволить себе, хотя это уже было сверх коридора.... а потом как прорвало - схватила кусок капустной шарлотки (кстати, не могу вспомнить, у кого здесь списала эту вкусняшку - но спасибо большое ), но и этого мне показалось мало. Решив, что видимо это и есть мой загрузочный день, я слопала и 20 гр. шоколадки, и ...45 гр.зефира... Итого сегодня я смогла -- 1983 Ккал Из положительного - 9 стаканов воды и 15 мин обруча, обруч - уже после подсчёта и паники ...
И теперь думаю - что это было? Ведь не голодаю же в самом деле... Может перехвалили? или луна растущая? КД - ещё рановато...но что толку оправдываться? Просто наверное в следующий раз при подобных симптомах, не буду оттягивать неизбежное, и торжественно наемся )) а то как-то глупо получилось... или это всегда так глупо и случается? Что скажете?