Апрель 2012Сегодня на йогу ходила - первый раз в жизни)))
Чуть с ума не сошла, аж голова кружилась в середине занятия и плакать хотелось от напряжения мышц. Но чувствую себя шикарно после нее. В субботу еще на аквааэробику схожу.
Начала воду с винным уксусом после еды пить - говорят помогает пищу расщеплять и переваривать. Увеличивает кислотность - мне ее с детства не хватает
а уксус -это оч плохо ,в желудке достаточно кислоты для пищи ,а вот пить сразу после еды не стоит ,я долго привыкала к новому режиму до еды за 30 минут и после 40-60 минут лучше не пить 
