форум kalor.ru • Посоветуйте.

Смотрела сегодня на себя в зеркало и поняла, что больше всего в моей фигуре меня раздражает мой живот и целюлит на бедрах и заднице. Даже не объем самой задницы, а то, что она рыхлая...
У меня разница между талией и попой 40 см. Я высокая, смотрится это очень даже не плохо...если убрать живот и попу сделать гладкой и упругой.
Посоветуйте чем лучше всего заниматься что убрать живот, бока и целюлит...

Мулаточка, ты же на акву собиралась вроде. В воде чень хорошо подтягивается живот и попа, особенно, когда занимаешься с дисками и поясом

Да собираюсь, в субботу. Я сейчас на разные занятия хожу, что бы понять что подходит. Сегодня на йоге была - аква в субботу. Я думаю что еще могло бы помочь.

а занятия с Джиллиан Майклс пробовала? мне кажется с аквой самое оно :yes

У меня нет своей комнаты и 3 брата, негде заниматься. А еще я бываю дома не каждый день.
Там ведь без пропусков надо

Мулаточка, попробуй поделать массаж вакуумными банками, он очень хорошо убирает целлюлит

Спасибо, попробую!!!))

А я где то здесь читала, что когда пьешь свою норму воды то и целлюлит растягивается, т.е. сам целлюлит от недостатка воды. А ТЫ ПЬЕШЬ СВОИ 2,5 ЛИТРА В ДЕНЬ???

Честно говоря нет. Но с сегодняшнего дна честно начну пить. по 2 литра для начала.

Кто сейчас на конференции