ой девочки сегодня 3 день с вами, после моих физ. нагрузок, бега и зарядки все тело болит, наверное нагрузки то не рассчитала, с утра еле свою дистанцию пробежала, а о зарядке и говорить не хочу..... в общем от боли в мышцах я ее не смогла сделать. ЗАТО С ВЧЕРАШНЕГО УТРА -300!!! УРА!!!
Вложения
Последний раз редактировалось НАСИЧКА 22 окт 2011, 09:23, всего редактировалось 1 раз.
СПАСИБО!!! ЕСЛИ БЫ Я ИХ РЕГУЛЯРНО ДЕЛАЛА, МОЖЕТ ТАКОГО И НЕ БЫЛО Б, УПРАЖНЕНИЯ САМИЫЕ ПРОСТЫЕ, И ПО 7-10 РАЗ НЕ БОЛЬШЕ, НО РЕЗУЛЬТАТ ВОТ ТАКОЙ ПОЛУЧИЛСЯ, НО НИЧЕГО 1-2 DНЯ ПРОЙDУТ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ, А ПОТОМ ОПЯТЬ ПОПРОБУЕМ!!!
Декабрь 2011
