форум kalor.ru • И такое бывает

"Какая же я все-таки молодец", - думала я вчера весь день.Просидеть целый день на трех яблокчах.... Если бы мне кто-нибудь сказал, что я так буду выдерживать по одному дню каждую неделю, я бы не поверила, я бы не поверила даже в то, что реально хоть один день так продержаться. Все-таки я молодец. И с такими позитивными мыслями я легла спать.
Утром, первым делом (ну или почти первым :lol

) я запрыгнула на весы в ожидании отвесиков. "Ну хоть 100 грамм, ну пожалуйста" думала я..... Однако мои ожидания не оправдались

И что же я увидела: +2 кг :angry1

Я в трансе, расстроена, утро испорчено. Но, к счастью, я вовремя вспомнила, что у меня начались КД. Так что этот привес я списала на это дело. И настроение вернулось, все встало в норму и я пошла счастливая на работу :yes

Вот такой интересный наш женский организм, захотел сам прибавил, захотел убавил

Милая Надин, как ты питаешься в обычные дни? Я, к сожалению, боюсь себя истязать такими разгрузками- три яблочка в день. Для меня это жутко голодно.
Хочу предложить тебе перейти на дробное 6-ти разовое питание. Мне кажется, для таких "тучек", как мы, это приятнее и эффективнее!
Вот, к примеру, у меня тоже второй критический день, но отвес идет четко!!! На прошлой неделе минус 2 кг, на этой уже минус 1 кг. Сейчас взвешивалась, вечером! А до пятницы еще убавится 1 кг, точно говорю!
Могу, если надо , показать примерное меню! А вообще зайди на сайт " Здоровье инфо"(худеем вместе). Там все есть! :wink

Лина, я обычно питаюсь хорошо, от 3-х до 6-ти раз в день, по калориям 1200-1500, просто в этот день у меня была разгрузка на яблочках. Яблоки были кислые, поэтому больше трех не смогла съесь, обычно 4 съедаю. Я тоже думала, что это нереально голодно. А оказалось вполне даже не плохо.

Надин писал(а):И что же я увидела: +2 кг

не расстраивайся, наверное водичка задержалась

Кто сейчас на конференции