Эх, а как хорошо прошедшая неделя начиналась!!!! Такая умничка была. И вот в пятницу (после праздничного застолья) поехали к моей бабушке. Не зря я боялась этой поездки...глупо, конечно, обвинять с моем обжорстве бабушкино гостеприимство и приближающиеся КД. Короче, я оторвалась по-полной! Теперь вот решила увеличивать свой коридор по 100кк к нижней и верхней границе каждую неделю. Решилась на это, т.к. к концу месяца планирую отпраздновать 5 ДР, в том числе и МОЙ! Чтобы пережить все эти "провокации" с наименьшими потерями, буду постепенно разгонять обмен веществ (как советует система МФ).Как думаете, права я или нет?
Настена, судя по тому, что последнее время у тебя постоянно начались переборы коридора худеть на такой калорийности ты устала. Вернее организм устал. Добавляй калорийность, вернутся на свои 1200ккал всегда успеешь Только учти, чтобы обмен веществ разгонялся не должно быть никаких резких урезаний калорий типа разгрузов и т.д.
Ноябрь 2014
Только учти, чтобы обмен веществ разгонялся не должно быть никаких резких урезаний калорий типа разгрузов и т.д.
Это точно!!!