
Это фото из моего выпускного альбома. Сделпно примерно в январе 2009г.


Это июль 2012
Основная потребность: 1881 ккал/день
Снижение веса: 1505 ккал/день
Быстрая потеря веса: 1373 ккал/день
ЗИГЗАГ:
Быстрая потеря веса Снижение веса Основная потребность
Понедельник 1373 1506 1882
Вторник 1373 1373 1506
Среда 1648 1807 2258
Четверг 1373 1506 1882
Пятница 1373 1373 1694
Суббота 1511 1656 2070
Воскресенье 1373 1506 1882