Кулинарить надо начинать по-крупному, для себя родимой стараться. Вот запланировала себе на ужин вчера котлету с овощным салатом, пришла домой, а котлет моих нет. Более того, ничего мясного тоже нет. И тут мне на глаза попалась скумбрия. Вот тебе и ужин удался! А что вы делаете (что едите) в таких ситуациях? Может нужно консервами запастись на такие случаи? Ничего полезного нет дома, а тут бах...открываешь баночку рыбки какой-нибудь?
Рацион на сегодня
7:15 каша кукурузная 40г+сыр 15г+1 куб. шоколада=204кк
11:00 творог 200г+1 ч.л. сахара+1 куб.шоколада=315кк
14:00 перец фаршированный овощами 265г+помидоры 263г+кофе с 1 куб. шок.=414кк
17:00 2 яблока=130кк
18:45 окрошка 300г*76.7=230кк
21:00 2 яйца всмятку+1 помидор+1 куб. шок. чай=184кк
ИТОГ 1478кк