Вчера скушала 1444 ккал, это в 5 приемов пищи. Вес на сегодня такой же, как вчера 77.6кг.
Вчера, на удивление самой себе, пришло ко мне какое-то "кулинарное" вдохновение. Собрала все, что было в доме более или менее диетического (фарш куриный+большой кабачок+картофель+лук, морковь, помидор) и приготовила запеканку на 119 ккал. Картофель отварила, сделала пюре; на 1 ч.л. масла раст. обжарила лук+морковь, затем фарш до золот. корочки, затем томаты + соль, перец, специи; кабачок измельчила блендером в пюре, добавила 2 яйца, соль и перчик. Взяла огнеупорную форму, смазала 1 ч.л. масла, выложила слоями: картофель, мясной фарш с овощами, кабачок и поставила запекаться. Долго она у меня стояла так (около часа). Плюс сверху потерла немного сыра. Сегодня уже пробовала. Ну очень вкусно получилось и сытно (особенно если брать в пропорциях БОЛЬШЕ МЯСКА, как я, например).
Сегодня,если честно, придется ужин считать "на глаз", т.к. будем с мужем отмечать 3 летнюю годовщину свадьбы ВНЕ ДОМА. Обещаю завтра отписаться, что у меня вышло к концу сегодняшнего дня.
Всем желаю самых положительных эмоций, отличного настроения и...любите и будьте любимы!!!
Забыла похвастаться. Сегодня я впервые за последние 3 года получила ЗАРПЛАТУ!!!!! УРА, товарищи!!!