14 мар 2012, 19:26
Наконец то я дождалась отвеса, пусть и не такого большого, но зато этими -100г я достигла своего нового минимума 70.4. Эх, неужели еще чуть-чуть, еще немного и я увижу цифру 6????! Так хочется увидеть на весах 6*,*. А сегодня я немного накосячила, перебрала 50ккал. Значит завтра придется эти 50ккал неДоесть.А всему виной вкуснейший жареный толстолобик...давно я не ела, а сегодня ТАК захотелось (я рыбку обожаю, дочь рыбака).Короче, скушала 2 кусочка но в КК не вписалась немного. Ничего страшного, завтра исправим. Все будет ТАК, как Мы того захотим!!!
Вес 70.4 кг
(Сброшено 24.6 кг)
(Осталось 10.4 кг)
ИМТ 24.1
Просмотров: 2033 | Комментариев: 15
14 мар 2012, 19:35
Настена, поздравляю  А какой каллораж теперь установила себе?
-
- Местный
-
- Сообщения: 191
- Вместе с: 11 сен 2011, 18:35
-
14 мар 2012, 19:40
1050-1320
-
- Местный
-
- Сообщения: 266
- Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
- Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
-
14 мар 2012, 19:41
Настена, поздравляю с отвесом! Но занизила ты себе калораж, занизила  1200 - это минимум(!) на котором рекомендуют сидеть не больше недели
Последний раз редактировалось Леся Кота 14 мар 2012, 19:44, всего редактировалось 1 раз.
-
- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
14 мар 2012, 19:46
Леся Кота, мне и самой уже невмоготу  а что делать? Буду потихоньку прибавлять увеличивать свой КК. По другому - никак! 
-
- Местный
-
- Сообщения: 266
- Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
- Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
-
14 мар 2012, 19:51
Настена, вот вот, прибавляй по 100 ккал в неделю, как на МФ, а то не дай скотч, тебе сорваться!
-
- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
14 мар 2012, 19:55
Леся Кота писал(а):Настена, вот вот, прибавляй по 100 ккал в неделю, как на МФ, а то не дай скотч, тебе сорваться!
Так и делаю...только пока не доберусь нижней границей до 1200 прибавляю по 50ккал.
-
- Местный
-
- Сообщения: 266
- Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
- Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
-
14 мар 2012, 20:00
Настена, по 50 ккал ежедневно до 1200 
-
- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
14 мар 2012, 20:44
Настена, главное вовремя опомниться А ты не хочешь себе одну медаль прямо под аватарку вместо сборника в начале дневника?  Мне так просто интересно
-
- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
14 мар 2012, 20:48
Леся Кота писал(а):А ты не хочешь себе одну медаль прямо под аватарку вместо сборника в начале дневника?
Хочу.  А как ее туда вставить?
-
- Местный
-
- Сообщения: 266
- Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
- Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
-
14 мар 2012, 20:49
Какая умница! Ты отличный пример для подражания!  Эхх буду стремиться
-
- Новичок
-
- Сообщения: 1
- Вместе с: 12 мар 2012, 23:12
-
14 мар 2012, 20:58
Настена, midalko-t606.html вот тут почитай, только внимательно! У Алексы жесткие требования к заявкам А тебе медаль уже за 20 кг полагается, ух, до 25 кг 400 грамм осталось скинуть! Какая же ты крутая
-
- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
14 мар 2012, 21:29
Леся Кота, спасибо за ссылку И за "крутую" спасибо...хотя сейчас и не верится, что уже стОлько пройдено.
-
- Местный
-
- Сообщения: 266
- Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
- Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
-
-
- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
14 мар 2012, 21:42
Леся Кота, "Опять 95!!!" Так сложно было начать...то ли еще будет! Я всегда добиваюсь того, чего захочу. Упертая ...овен есть овен!
-
- Местный
-
- Сообщения: 266
- Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
- Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
-
|
Ноябрь 2014
