Надоела реклама? Регистрируйся!
02 фев 2012, 10:44
Девочки, что-то происходит с весом. Вот уже 3-й день как я лежу пластом с ангиной (как выяснилось только вчера). Сказать, что я ничего не ем - не скажу. Наработанный "режим" требует пищи в назначенный час. Хотя, конечно, есть я себя заставляю по большей части. И при всем этом вес уходит (Вчера отвес 800г, сегодня 1.200г). Вероятнее всего, организм тратит много энергии (т.е. КК) на борьбу с инфекцией, и как следствие - вес уходит. Но что будет после выздоровления? Неужели все вернется на круги своя?
Вес 72.1 кг
(Сброшено 22.9 кг)
(Осталось 12.1 кг)
ИМТ 24.7
Просмотров: 1950 | Комментариев: 7
02 фев 2012, 10:49
Настена, после болезни нужно выходить как после голодовки или очень жесткой диеты. Тут помогут советы Фунтиков. Если калорийность была ниже 1200, при ангине сильно не поешь  , то до 1200 каждый день прибавлять по 50 калорий. Лучше следить за эти м строго, а потом еженедельно по 100, до твоей обычной калорийности. Часть веса, конечно, вернется, т.к. при болезни организм обезвоживается. Но большая часть уйдет безвозвратно! 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 36
- Вместе с: 31 окт 2011, 16:24
-
02 фев 2012, 10:51
Если ты вес теряешь, потому что не движешься и мало ешь, то это могут быть мышцы, они восстановятся. Хотя, кто его знает... А воды много пьешь? Тебе надо много пить, чтобы выводить из организма токсины, причем не воду, а морсики или минералку
Последний раз редактировалось Танцулька 02 фев 2012, 10:51, всего редактировалось 1 раз.
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 8750
- Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
- Откуда: Санкт-Петербург
-
-

- Новичок
-
- Сообщения: 8
- Вместе с: 21 янв 2012, 16:03
- Откуда: Беларусь. г. Минск
-
02 фев 2012, 11:06
Конфетка писал(а):Настена, после болезни нужно выходить как после голодовки или очень жесткой диеты.
Прямо напугала меня! Но все равно спасибо за совет.
-

- Местный
-
- Сообщения: 266
- Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
- Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
-
02 фев 2012, 11:08
Танцулька писал(а):Если ты вес теряешь, потому что не движешься и мало ешь, то это могут быть мышцы, они восстановятся. Хотя, кто его знает... А воды много пьешь? Тебе надо много пить, чтобы выводить из организма токсины, причем не воду, а морсики или минералку
Двигаюсь я и правда мало, но кушать стараюсь по своему коридору, ну не мало. А воды, чаек, морс - в большом количестве!
-

- Местный
-
- Сообщения: 266
- Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
- Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
-
02 фев 2012, 14:28
просто не надо будет кушать все подряд после болезни. Организм как выздоровеет на радостях захочет восстановить затраченную энергию, конечно. Держись коридора и все будет ок.
-

- Модератор наград
-
- Сообщения: 1867
- Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu, Yandex
|
|