форум kalor.ru • Вернутся ли Кг, потерянные после болезни?

Девочки, что-то происходит с весом. Вот уже 3-й день как я лежу пластом с ангиной (как выяснилось только вчера). Сказать, что я ничего не ем - не скажу. Наработанный "режим" требует пищи в назначенный час. Хотя, конечно, есть я себя заставляю по большей части. И при всем этом вес уходит (Вчера отвес 800г, сегодня 1.200г). Вероятнее всего, организм тратит много энергии (т.е. КК) на борьбу с инфекцией, и как следствие - вес уходит. Но что будет после выздоровления? Неужели все вернется на круги своя?

Настена, после болезни нужно выходить как после голодовки или очень жесткой диеты. Тут помогут советы Фунтиков. Если калорийность была ниже 1200, при ангине сильно не поешь :lol

, то до 1200 каждый день прибавлять по 50 калорий. Лучше следить за эти м строго, а потом еженедельно по 100, до твоей обычной калорийности. Часть веса, конечно, вернется, т.к. при болезни организм обезвоживается. Но большая часть уйдет безвозвратно! :cool

Если ты вес теряешь, потому что не движешься и мало ешь, то это могут быть мышцы, они восстановятся. Хотя, кто его знает... А воды много пьешь? Тебе надо много пить, чтобы выводить из организма токсины, причем не воду, а морсики или минералку

Конфетка писал(а):после болезни нужно выходить как после голодовки или очень жесткой диеты

Конфетка писал(а):Настена, после болезни нужно выходить как после голодовки или очень жесткой диеты.

Прямо напугала меня! Но все равно спасибо за совет.

Танцулька писал(а):Если ты вес теряешь, потому что не движешься и мало ешь, то это могут быть мышцы, они восстановятся. Хотя, кто его знает... А воды много пьешь? Тебе надо много пить, чтобы выводить из организма токсины, причем не воду, а морсики или минералку

Двигаюсь я и правда мало, но кушать стараюсь по своему коридору, ну не мало. А воды, чаек, морс - в большом количестве!

Настена,выздоравливай скорей!!!

И не переживай за вес...Главное - здоровье!!! :yes

просто не надо будет кушать все подряд после болезни. Организм как выздоровеет на радостях захочет восстановить затраченную энергию, конечно. Держись коридора и все будет ок.

Кто сейчас на конференции