форум kalor.ru • Body Revolution 2 неделя

31.03.2014
БР 8/90 воркаут 1
питание 2087 ккал

1.04.2014
БР 9/90 воркаут 2
питание 2200 ккал

2.04.2014
БР 10/90 кардио 1
питание 2118 ккал

3.04.2014
БР 11/90 воркаут 1
питание 1848 ккал

4.04.2014
БР 12/90 воркаут 2
силовые упражнения 40 минут
питание 2056 ккал

5.04.2014
БР 13/90 кардио 1
пресс 21 минута
питание 2003 ккал

6.04.2014
выходной
питание 2194 ккал

Я бы уже в двери не вошла от таких калорий :think

Виктория))), ну смотря у кого какой обмен веществ ))) я , например, и по 3000 ем :lol

но по 2000 точно в день

Кто сейчас на конференции