Поставь напоминалочку на телефон, или перед собой 2 литровую бутылку воды, или положи рядом рисунок с 10 стаканами и зачеркивай по мере выпиваемости.

Да я так то помню и не забываю, что ее надо пить. Она мне просто не лезет, выпью стакан воды и тошнит.

Настюха, попробуй разную температуру. Может тёплая лучше пойдёт. Ещё можно попробовать после стакана воды несколько кристалликов соли в рот положить.
Ну и основное: когда хочется кушать - выпей стакан воды. Кушать только через полчаса после этого.

Я тоже себя долго заставляла научиться пить воду.Теперь уже не могу без воды.Сушит, как после пьянки)))Серьезно, теперь везде со мной бутылочка с водичкой.Заставляла себя на работе( т.к. дома сложно) взяла купила очень красивый стакан хрустальный и туда наливала воду что б он всегда стоял на виду.И так потихоньку дело пошло.А вы какую воду пьете?Может она вам не подходит?Я например сейчас в воду еще иногда добавляю немного клубничного муса очень вкусно.

я научилась пить воду при помощи 0,5 бутылочек из под минералки. Наливаю 4 штучки. Эта моя норма. Бутылка всегда со мной, по глоточку и привыкаешь. А теперь где нет воды уже страшно, правда сушняки, как после пьянки. Ещё по поначалу в воду добавляла сок лимончика, очень вкусно, вода мигом выпивается

Настюха, я тоже либо достаю трёх литровую банку(это моя норма) и красивый стакан,либо у меня в холодильнике лежат две полторашки с водой,но каюсь,не всегда осиливаю

Настюха писал(а):Я рассчитала, что мне необходимо выпивать 2,3 л воды в день. Но я никак не могу себя заставить это делать. У меня получается максимум 4-5 стаканов и это в дни, когда есть спорт, а если спорта нет, то вообще 1-2 стакана только. Что делать? Как научиться пить воду?

Для меня раньше тоже была это проблема, из чашечек стаканчиков воды больше не влазит.Налевай в бутылку 0,5 воды и пей из бутылки ,мне так помогает...