24.01.2014
Плоский живот за 6 недель, 1 уровень, 1 день

25.01.2014
Нет проблемным зонам, 1 день

В общем пробую пока разные тренировки. Еще хочу в ближайшие дни попробовать метаболизм и кардиокикбоксинг. А еще качаю killer abs. Потом составлю план и буду чередовать. Самая большая моя проблема это живот. Поэтому надо бы делать плоский живот, но вот что-то мне эта тренировка не очень понравилась, посмотрим, что будет в killer abs. А еще скоро КД, наверное в эти дни надо убрать нагрузку на пресс, думаю буду делать кардиокикбоксинг.