Остается включить сериальчик и наслаждаться)Ой ой ой....вот и насладилась!!!СЬЕЛА ЕЩЕ 100ГР ЯЗЫКА,125ГР БАНАНА И яблоко(90гр)Это ужасно,как я так ,сама не заметила
ИТОГ290кк


ДАА что то с углеводами дружбы не получается!((Хотя в белковые дни было все отлично...так ,вместо нормального ужина у меня был....арбуз
500гр
ИТОГ 190кк и огромный живот


На ночь выпью кефира стаканчик и все на этом
ИТОГ1446кк