форум kalor.ru • Окончание второго дня)

На ужин решила доесть курицу(сейчас 18.50)
100гр куриной грудки(полила соевым соусом)
80гр помидорки
чай без сахара
ИТОГО 190кк
СЕЙЧАС 21.30 и еще один прием пищи)последний
100гр обезжиренного творога
семечки подсолнуха 10гр
чай
ИТОГ158кк
ИТОГ за день 1150 кк + перед сном выпью кефир 120кк
В общем день выдался неплохим чувствовала себя отлично)Жаль только,что спина побаливает. Я надеюсь что перестанет скоро,а то без спорта совсем грустно

Сегодня буду делать перед сном обертывание(готовый антицеллюлитный массажный крем)и массаж банками.

я бы умерла голодной смертью от такого питания :laugh

А почему не пишите сколько грамм семечки? или вы их не считаете?

Считаю конечно)Кладу по 10 гр

Насчет голодной смерти.это зря)Если честно,у меня такое ощущение что я целый день ем.не успеваю реально проголодаться)А вообще кому как

Кто сейчас на конференции