спешу поделиться,что первый день прошел успешно!!!кушала часто,но по-немного!список получился длинный,но в калории уложилась.Выбрала для себя коридор в 2100 калл,т.к.кормлю двухмесячного сына грудью.завтра хочу начать заниматься с Джиллиан.Как думаете,на ГВ не повлияет это?Я особо не молочная,не хочется потерять последнее..у кого есть опят,поделитесь!!
Я не знаю как нагрузки Джил отразятся на ГВ, а вот Оксисайз говорят действует положительно Я бы через 2 месяца после рождения ребенка сразу за такие нагрузки,как Джилл, не хваталась, она там ого-го
Наталька-мамочка, поберегись пока. ДЖМ трудная дама. А вот Лесли С 1-2 мили вполне может быть. Попытайся в нете поискать специально под тебя кормящую какой-нибудь комплекс.
да,до беременности я пробывала заниматься с Джил..это конечно непросто,но мне нравилось!!!спасибо вам за советы,посмотрю в инете,то что вы предлагаете!!авось и по душе что придется!!!
Ноябрь 2013
Я бы через 2 месяца после рождения ребенка сразу за такие нагрузки,как Джилл, не хваталась, она там ого-го 
