Привет Наталья Горшкова, ! В двух словах не расскажешь. Присоединяйся к нам и читай темку для новичков. Для начала. Скоро сказка сказывается да не скоро дело делается- помнишь?
Смотри мою запись) можно сбросить до 8 кг) недельная диета, сама уже второй день на ней)))) не всё так уж плохо) мне нравится) пиши, будем худеть[image][/image]