Хочу попробывать систему минус фунт! Очень надеюсь, что все получится у меня. Сейчас читаю теорию, пытаюсь составить себе примерный план. Некоторые моменты не понятны, надеюсь в процессе разберу их. Особенно с таким опытом, как здесь на сайте...Всю темку про МФ не прочитала, но обязательно осилю
Начну со следующей недели, а то на этой день рождение у сына, да гости приедут. Пока изучаю...
Держу себя в руках, стараюсь сильно не наедать, держу корридор примерно 1200-1500 ккал.