Надоела реклама? Регистрируйся!
Было: Пытаюсь стать обычным человеком. Не зацикленным на еде. Не думающим постоянно о похудении. Не идти по кругу "голод-срыв"
Теперь: Зависимость от еды ушла. Нет постоянных мыслей, что бы съесть. Нет голода. Я ЖИВУ, ПРОСТО ЖИВУ. Ну и по чуть-чуть худею. Я на пути к исцелению, впервые за 13 лет моей похудательно-диетной жизни
13 май 2011, 07:38
Именно столько ушло за вчерашний день. Хотя питание, идеальным не назовешь (были и бутерброды низкокалорийные, и конфетка была). Сегодня 1200ккал, можно побаловаться. Нашла какой-то настрой, что мне совсем не голодно. Сегодня вечером на выходные уезжаем к родителям мужа, тут вообще труба - там любят вкусно и много поесть, очень боюсь, что сорвусь. Буду стараться изо всех сил.
Последний раз редактировалось Сластёна 14 май 2011, 10:55, всего редактировалось 1 раз.
1
Вес 67.5 кг
(Сброшено 6.1 кг)
(Осталось 16.5 кг)
ИМТ 27.4
кк план: 1200
кк реал: 1190
Просмотров: 5603 | Комментариев: 7
13 май 2011, 09:18
Привет, Сластена! Настрой очень важен!! Удачи тебе в выходные!!! Я когда у своих родителей нахожусь, тоже боюсь срывов, моя мама всегда хочет меня накормить)))) и именно очень вкусненьким, так что бывает разное.. Главное после не убиваться, а думать что так и надо было, и дальше вперед с настроем!!!! Удачи!!! 
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 79
- Вместе с: 10 май 2011, 01:57
- Откуда: Самарская область
-
13 май 2011, 10:54
Наталюша, спасибо на добром слове  буду стараться вернуться без плюса на весах
1
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
13 май 2011, 11:49
Сластёна, держись! Будем заниматься самовнушением - вот смотрим на домашний торт, ну скажем "Наполеон", и совсем его не хотим. ну не возбуждает он нас!!!  Меня теперь останавливает чувство вины и полное раскаяние, которые стоят сразу после съеденного куска чего-нибудь эдакого
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
-

- Активист
-
- Сообщения: 397
- Вместе с: 11 май 2011, 07:43
-
13 май 2011, 13:00
Ручная Панда писал(а):ну скажем "Наполеон", и совсем его не хотим.  будем держаться. Уж очень хочется похудеть 
1
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
13 май 2011, 13:43
Тык-с, ты не настраивайся на то что будет тяжело. Ты настраивайся так, что тебе легко и приятно кушать так как этого хочешь ТЫ, а не питаться "за компанию" по чьей-то указке. Ведь именно ТЫ управляешь своей жизнью, а не тобой управляют. Разве нет?
-
Anonymous
- Легенда форума
-
- Сообщения: 31377
- Вместе с: 18 ноя 2010, 13:50
-
13 май 2011, 13:55
XeLa писал(а):Ведь именно ТЫ управляешь своей жизнью, а не тобой управляют. Разве нет? XeLa, ну наверное, просто когда с тобой за столом едят вкусности, то как-то уверенности отбавляется, а желание вкусно поесть прибавляется
1
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
14 май 2011, 19:12
Сластёна писал(а):XeLa писал(а):Ведь именно ТЫ управляешь своей жизнью, а не тобой управляют. Разве нет? XeLa, ну наверное, просто когда с тобой за столом едят вкусности, то как-то уверенности отбавляется, а желание вкусно поесть прибавляется
Так и ешь вкусно, только по чуть-чуть
-
Anonymous
- Легенда форума
-
- Сообщения: 31377
- Вместе с: 18 ноя 2010, 13:50
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], oiviashtolzeoz9147
|
|