форум kalor.ru • Начало новой жизни

Сегодня утром проснулась и решила - все буду худеть!
Встала на весы - 95 кг! С этой цифры и буду вести отсчет.
Мой рост 165 см, и хотелось бы вес 65 кг. Следовательно моя цель скинуть 30 кг. Сложновато будет.

Наташик22, Сложно, но не невозможно!!!
Добро пожаловать!

Наташик22, главное твёрдо взяться и не расслабляться ))

Это по началу сложно. Главное не вдаваться в крайности, не начинать с диет а просто правильно питаться, 5-6 раз в день и все будет ОК :wink

, улетят и не заметишь :yes

да нет, этот вес легко уйдет, если будешь правильно действовать. Самые сложные - последние килограммы. И удержание. А начало - это легко. Я с большего веса худела при примерно том же росте

у меня с тобой всего 5 кг разницы в исходнике и общая цель! Терпение и труд....и лишние кг уйдут!

Добро пожаловать!У меня тоже цель 30 скинуть...уже 13 сбросила!Так что давай не настраивайся на плохое,правильное питание,спорт-и всё получится!

Здесь есть девочки, которые скинули по 25-30 кг, правда, их не много, но пусть будут примером для подражания.

Девченки спасибо за поддержку!!! Теперь я точно справлюсь))))))

Кто сейчас на конференции