Утро... а я с утра уже голодная. Вот как тут отказаться от бутера, если после каши часа через 2 я жутко хочу есть
Собирала собирала все утро еду...вот что получилось:
Завтрак- каша с медом и молоком
Перекус- запеченый лаваш с сыром
Обед- рисовая каша с желудочками, салат из капусты с растительным маслом
Перекус- яблоко (взяла 2 шт. на всякий случай)
Ужин- салат
Перекус- кефир

Девочки, вы опытные похудальщицы, прокомментируйте пожалуйста