Завтра начинаю идти к своей цели. Пока нет никаких мыслей и стремлений, но постараюсь придерживаться ПП и применять разгрузки. Мой минус-Я НЕНАВИЖУ МОЛОЧКУ. Кто мне подскажет диету, где ее нет?! Из спорта - йога, мантры и медитации... Если не спрыгну в очередной раз, то буду включать плавно упры на проблемные места: животик, попку и бедра Ну что ж....жду завтра
Ляма-бегемотик писал(а):Ноготок, почти экватор!!! Успехов!!! Я с 10 января начала подсчёт- а никак 10-ку ещё не осилю!!!! Молодчинаааа!!! Отличный результат!!!
Спасибо Я с 12 января начала. Но у Вас-то и вес не был таким огромным, как у меня. Хотя я считаю, что маловато скинула Хотелось на 1 мая уже быть хотя бы 75...Но мой организм думает по-другому.
Ноготок, со мной на ты!!! Неее больше не очень хорошо для состояния кожи и внутренних органов отличный темп!!! Как раз такой, чтобы поймать кайф от изменений и втянуться в процесс ведь и наедали вес не в один год!!! а значит и торопиться не стоит Удачи
Ляма-бегемотик писал(а):Ноготок, со мной на ты!!! Неее больше не очень хорошо для состояния кожи и внутренних органов отличный темп!!! Как раз такой, чтобы поймать кайф от изменений и втянуться в процесс ведь и наедали вес не в один год!!! а значит и торопиться не стоит Удачи
Не один год, конечно. Но тут больше не еда, а простая лень. А сейчас будто очнулась и поняла, что надо изменять себя. Я же не всегда была колобком. А кайф - ДА! Уже ловлю,когда примеряю то,что носила. Еще больше ловишь кайф, когда влезаешь в вещи(с трудом,но влезаешь), которые носила раньше, когда была намного стройней. Спасибо тебе
Март 2019
Хотелось на 1 мая уже быть хотя бы 75...Но мой организм думает по-другому. 
а значит и торопиться не стоит 
А кайф - ДА! Уже ловлю,когда примеряю то,что носила. Еще больше ловишь кайф, когда влезаешь в вещи(с трудом,но влезаешь), которые носила раньше, когда была намного стройней.