Завтра начинаю идти к своей цели. Пока нет никаких мыслей и стремлений, но постараюсь придерживаться ПП и применять разгрузки. Мой минус-Я НЕНАВИЖУ МОЛОЧКУ. Кто мне подскажет диету, где ее нет?! Из спорта - йога, мантры и медитации... Если не спрыгну в очередной раз, то буду включать плавно упры на проблемные места: животик, попку и бедра Ну что ж....жду завтра
писать, в принципе, нечего. придерживаюсь всего того, чем и занималась. да и режим питания пока такой же. иногда лень что-то делать, но потом приходит "ломка" и я иду и делаю йогу. иногда бывает трудно какие-то асаны делать, но все равно делаю...не считаю себя супер-пупер умницей. скорее,наоборот - довела себя до такого состояния и теперь борюсь с последствиями, как могу. а в остальном - ВЕСНА...у нас все цветет, благоухает и радует глаз.