форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Август 2016
+ Июль 2016
+ Июнь 2016
+ Май 2016
+ Апрель 2016
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
Дневник №1.

Завтра начинаю идти к своей цели.
Пока нет никаких мыслей и стремлений, но постараюсь придерживаться ПП и применять разгрузки. :sil
Мой минус-Я НЕНАВИЖУ МОЛОЧКУ. :sss
Кто мне подскажет диету, где ее нет?! :D
Из спорта - йога, мантры и медитации... :pryg
Если не спрыгну в очередной раз, то буду включать плавно упры на проблемные места: животик, попку и бедра :cool
Ну что ж....жду завтра :)
15 фев 2016, 07:02

весы и ленту измерительную. буду, как все нормальные люди, взвешиваться и замеряться раз в неделю.
еще читаю о вегетарианстве... привлекает очень, пока не решаюсь отказаться полностью от животной пищи...

Изображение

Вес
91.0 кг (Сброшено 9.8 кг) (Осталось 29 кг)
ИМТ 37.4
Об. груди:
108
Об. талии:
102
Об. живота:
118
Об. ягодиц:
121
Об. бедер:
112
Об. голени:
42
Об. руки:
40


Просмотров: 567 | Комментариев: 2

Комментарии
15 фев 2016, 07:29

Вегетарианство это губительно для организма, уничтожение мышц. Нету в растительной пище необходимых аминокислот. Только вред организму :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7506
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
15 фев 2016, 09:13

:yes я лично знаю девочку вегетарианку, одни проблемы со здоровьем,упаси боже ей упасть даже легонько, перелом чего нибудь обеспечен.
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 476
Вместе с: 13 апр 2015, 17:22
Откуда: Германия

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zisaacdakoz8872