Правильное питание.. Для меня эта тема очень сложная...Когда я не худела, ела все в подряд, конечно не в больших количествах.. Господи... КАК мне было плохо, я не могла с утра встать, вечно болел живот, вечно отеки, дышать тяжело, плохое самочувствие, лишний вес, одышка, прыщики, хотя вес мой не критический 70 кг был... Потом я перешла за эти дни на правильное питание, вареные овощи, вареное мясо, полезные продукты, сыр, творог, яйца, ну и немного сладких продуктов. Я ожидала, что я буду лучше себя чувствовать, но как это ощущение тяжести было, так оно и осталось, ну не чувствую я разницы между зажорами вредной еды и правильным питанием.
Вчера я провела весь день только на фруктах и овощах...
С утра я другой человек, день с ночью, легкость... Никакой боли в животе, тяжести или перенагруза, как будто с меня упало 10 кг, хотя вес тот же..
Вобщем со всей ответственностью заявляю, что я пополняю ряды сыроедов. Кто не в курсе что это такое, посмотрите в википедии, или в поиске. Вкратце, это жизненная позиция, образ жизни, и заключается он в том, чтобы отказаться от тепловой обработки пищи, а есть только свежие овощи, фрукты, мёд и орехи.
Конечно, я понимаю, что это ОЧЕНЬ тяжело передти с мясоедения на такой жесткий режим, но мое физическое и душевное состояние дороже, чем вкусности... Буду всю силу воли направлять, чтобы избавиться от этой наркотической зависимости от вкусной обработанной пищи.
Результаты.. Результаты, знаю, что потрясающие.. Люди-сыроеды в 60 лет выглядят на 30.. Кто болел аллергией и астмой, полностью вылечиваются, а вес, все лишнее и токсины, уходят из организма навсегда.. Человек живущий на таком питании может прожить до 100 и более лет...
Хочу есть, что жить, а не жить, чтобы есть...