За небольшое время уже скинула 15 кг . теперь хочеться еще 7 . . . а потом уже как получиться. для меня это очень большое достижение , так как никогда не была в среднем весе. . . буду очень стараться , пожелайте удачи!
вчера вес был 69.9 . . . я была счастлива, что вот хоть чуть чуть пересекла эту черту . съела 1300 кк . занималась час . после 6 ни ни и сегодня утром не поверите 70.8 обидно жуть. . .
Тренировка- вода в мышцах. Не есть после шести можно только в случае, если ложишься спать в 21.00, а если в два ночи- то и в 23 можно схрумостеть салатику
Апрель 2014
