05 апр 2014, 09:55
наела вчера 1250 калорий . . . опять занималась 40 минут . и вот опять прибавка это убивает . когда не занималась вес вниз, а теперь вверх. . . но сегодня прочитала что первые дни вес или будет стоять или расти после тренировки так как мышцы после нагрузки будут удерживать воду и вроде чуть успокоилась. . . так что сегодня шок + 700.
Вес
71.3 кг
(Сброшено 0.7 кг)
(Осталось 11.3 кг)
ИМТ 27.9
Калории:
1250
Настроение:
не очень
Тренировка:
40 минут
Просмотров: 492 |
Комментариев: 0
Апрель 2014