07 апр 2014, 11:13
Вчера устроила себе разгрузочный день , на кефире и один раз поела жиденький супчик. и теперь вес пошел наконец вниз. . . сегодня я сделала себе контейнеры на день. . .мое меню на сегодня: каша на воде, суп, тушеная капуста и кусочек рыбки тоже тушеной, груша на перекус. . . . кто то из девочек тут написал я решила что так даже легче. . .
Вес
70.5 кг
(Сброшено 1.5 кг)
(Осталось 10.5 кг)
ИМТ 27.5
Калории:
???
Настроение:
Отличное
Тренировка:
40 Минут
Просмотров: 652 |
1 комментарий
Апрель 2014
