Сократила потребление ккалорий! Подсчитала - где-то 800-850.После 18.00 не ем. Крутила обруч (алюминиевый с песком) - 30 минут. Велотренажер - 30 минут.
Вот сижу и думаю, чем буду завтра "питаться".
На сегодня:
грудь - 95 см.
талия - 76 см
бедра - 99 см
Хотелось бы уменьшить объем талии и бедер