Вчера была умницей, практически ничего вредного на 1556 Кк, и за это мне отвес 500гр. Результат порадовал. Такими темпами к новому году и 10кг может скину )) Хотя это первые килограммы (они всегда быстро уходят).
Но настроение, конечно улучшилось и весы - хороший стимул
Сегодня тоже продумала сытный рацион на 1600 Кк, посмотрю на завтрашний отвес