форум kalor.ru • Как не есть вкусняшки???

Пришли вчера гости и принесли ЕГО... Вкусный-превкусный торт. Зачем они это сделали??? ну и я не удержалась и съела аж два куска на 500Кк. :lol

Нет, конечно это вместо ужина, и я устояла в коридоре, НО :znak

утром на весах +100гр, несмотря на то что после съеденного опомнилась и прошагала 4км на тренажере. Загрустила немного, а потом ещё и обмерилась. То что с живота ушло 8 см( быстрый жир, наверное) это очень даже порадовало, но 6см с груди :znak

Все остальное по 0,5-1 см. Ну ничего-ничего, дубль два - день на овощах и йогуртах :yes

Ну ничего, жирки от меня не скроются :shy

я себя тоже тортиком балую, но только по утрам, сладкое съеденное ло 12 часов превращается в глюкозу, а не в жир )) так что не переживай, главное что в свою норму уложилась, жир все равно уходит ))

Олька хомяк, если вписались в коридор, значит задержалась вода :yes

А я вот против разгрузок :mad

Да раньше тоже против разгрузок была, но уж ооочень хочется крепкую восьмерку на весах поскорей увидеть :angry1

А потом у меня разгрузка, как у других полноценный день, т.е. где-то 1300-1400 Кк просто ничего криминального все диетическое.

а я вот, например, для того что бы не было искушения вечерком покушать, да и в течении дня поменьше заходить на кухню, уговорила муже сделать там......... капитальный ремонт :laugh

в принципе давно собирались, но все "руки не доходили"!

Кто сейчас на конференции