форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
29 окт 2011, 11:15

Хорошего всем дня :)

Каюсь, вчера дала себе слабину. Наверное из-за КД вечером напал жор и получилось за день 1840 Кк.
Хоть и рассчитывала, что можно 1900, но как-то пугает она меня, стараюсь 1600-1700 не больше, а вчера понесло :evil
Но сегодня взяла себя в руки. и даже прошла привычные 3,5км, правда не так интенсивно, как в будни, всё-таки не опаздывала.
И сама себе пообещала лимит не превышать :sil :sil :sil
Очень помогает воспоминание четырех летней давности, когда муж рассказывал друзьям. какая шикарная женщина ему досталась, и ведь друзья соглашались :yes :yes :yes Очень стимулирует.
Очень хочу, что бы муж опять мог похвастаться, не только тем, что вся такая хорошая, но и слово "шикарная" хочется слышать :heart
Так что в путь к стройности :znak :znak :znak

Изображение


Просмотров: 1133 | Комментариев: 3

Комментарии
29 окт 2011, 12:35

:app
Я думаю, что каждой женщине хочется услышать о себе, что она "шикарная"
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 8748
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
29 окт 2011, 12:44

Нельзя так сразу сильно уменьшать калории,так что остановись пока 1800 и постепенно уменьшишь ,ты вот посчитай сколько калорий у тебя выходило в обычном твоем режиме, до того как ты решилась на подсчет, я прикинула свое питание и ужаснулась,где то в районе 3500 вышло в обычный день,а если праздник а пироги? так что сегодняшние мои 1500,бывает и больше, тоже дают результат,снижать не хочу :)
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 205
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
29 окт 2011, 13:16

да мужья любят хвастаться свими женами если есть чем хвастаться :laugh :laugh :laugh так давайте же будем им давать такой повод :wink :winkхудея и стройнея
Последний раз редактировалось зуля 29 окт 2011, 13:17, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Хватит жаловаться, что у тебя нет парня и к лету надо похудеть! Оторви задницу от компа и иди на стадион, займись спортом и знакомься со спортсменами!
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 32
Вместе с: 25 сен 2011, 16:44
Откуда: Буйнакск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130


cron