форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
10 дек 2013, 07:53

Ну вооот, выходные прошли, как итог +1 кг ровно. Сегодня хотела разгрузочку, но с утра уже в ход пошли шоколадная конфета и кусочек торта печеночного. На обед творог с йогуртом, вечером грейпфрут и наверно все по возможности. И бассейн после работы самый позитивный момент за день ))
Это ужасно, я вот сейчас сижу, на работе пишу, а сосредоточится не могу. Коллега прямо напротив меня. Это один большой сплошной негатив и злость на всех и вся. Я стараюсь не вникать, но тяжело. С самого утра все у нее плохие, все ее хотят оскорбить и все вокруг строят заговоры. Столько желчи и зависти, что кошмар. Не могу долго на своем месте сидеть. И да, я наверно, никогда не брошу курить на этой работе...
Настроения нет. А еще у нас холодно, -12 с утра было. Не люблю холод :bored

Изображение

Вес
78.4 кг (Сброшено 4.6 кг) (Осталось 18.4 кг)
ИМТ 28.8
спорт:
бассейн
витаминки:
Компливит


Просмотров: 894 | Комментариев: 8

Комментарии
10 дек 2013, 08:11

Ужин совсем скудноват. Может кифирчика перед сном с клетчаткой, очень полезно для жкт и похудения в целом. Можно туда еще добавить корицу 1чл молотый имбирь 1чл и красный перец на кончике ножа. Получается очень полезный коктэль для разгона обмена веществ. Но такой коктэль хорошо именно на ночь.
Достигнутые успехи:
Изображение

Худею после родов:
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 137
Вместе с: 10 ноя 2013, 15:20
Откуда: Владивосток
10 дек 2013, 08:17

Церера, Да, я любитель клетчатки :yes Только вот у меня наверно с ней перебор был, потому что когда перестала ее есть появился такой дискомфорт, наелась утром снова.
А про скудность- так мне и надо, пиво, пицца и бутеры с колбасой на выходных сделали все грязное дело :lol
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 32
Вместе с: 28 ноя 2013, 16:49
Откуда: Сибирь
10 дек 2013, 08:17

Церера писал(а):Ужин совсем скудноват. Может кифирчика перед сном с клетчаткой, очень полезно для жкт и похудения в целом. Можно туда еще добавить корицу 1чл молотый имбирь 1чл и красный перец на кончике ножа. Получается очень полезный коктэль для разгона обмена веществ. Но такой коктэль хорошо именно на ночь.

на счёт кефирчика полностью поддерживаю, а вот корицу и имбирь я никогда не добавляла, очень заинтересовали вы меня!!! :znak :znak :znak
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 55
Вместе с: 21 ноя 2013, 07:43
10 дек 2013, 08:20

а вот когда такие коллеги рядом, да ещё каждый день, тут не то чтобы курить не бросишь,от таких и запить недолго (шутка конечно) :lol :lol :lol
желаю вам хорошего дня :yes :yes
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 55
Вместе с: 21 ноя 2013, 07:43
10 дек 2013, 08:23

OlechkaMitrunina, Тяжело так работать конечно, когда морально не уютно.
Спасибо, взаимно, только лучше на "ты" мне еще совсем мало лет :wink
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 32
Вместе с: 28 ноя 2013, 16:49
Откуда: Сибирь
10 дек 2013, 11:10

Держись Оленька, мы с тобой! :yes Да, с коллегой то тебе не повезло, тяжело в такой обстановке работать. А ты улыбайся ей в ответ, пусть она нервничает, а ты не обращай на нее внимания, попробуй абстрагироваться! Желаю удачи и хорошего настроения!!! :) :)
Изображение
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 433
Вместе с: 27 май 2011, 19:57
Откуда: г. Санкт-Петербург
10 дек 2013, 12:41

Koshechka, Спасибо) я обычно так и делаю, просто иногда нервы не выдерживают. Но я стараюсь)
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 32
Вместе с: 28 ноя 2013, 16:49
Откуда: Сибирь
10 дек 2013, 13:37

Оля_из_сети, я тебя очень хорошо понимаю! Но надо над собой работать и все получится! Сама с проблемой нервов борюсь! Это очень сложно, но возможно :yes
Изображение
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 433
Вместе с: 27 май 2011, 19:57
Откуда: г. Санкт-Петербург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron