Спираль это или замкнутый круг, сегодня снова начинаю заново. .. Мне 37 , стаж похудения большой, 5 раз я успешно очень сильно сбрасывала вес. А началось все сразу после школы в 17 лет я весила 65 кг. и чувствовала себя (не без помощи окружающих )самой толстой девочкой. Мне бы сейчас эти цифры ... )) Похудев на 10 кг. , жить в новом весе пришлось недолго... и так с тех пор всю жизнь:худеешь, полгода -год держишься, год -полтора нарщиваешь, ещё год собираешься стройнеть, потом столько уже уходит на осуществление плана. .. а потом все повторяется. Ещё 2 года назад я весила 75, и благодаря правильному питанию и интенсивным фитнес -тренировкам была в прекрасной форме.Нашла и перечитала дневник похудения того периода -96,5 кг. было, за год с небольшим я смогла сбросить больше 20 кг.и тогда была уверена, что никогда никогдашеньки не вернусь обратно... Но в этом то и подвох, при появлении парочки лишних кг. ты не бьёшь тревогу, а самоуверенно внушаешь себе, что это совсем не страшно, захочу и избавлюсь, ведь парочка , это два десятка. .. Нет, девочки, коварнее тот враг, который притворяется безобидным ) Его мы не замечаем и просто не берем в расчёт, а уж когда врагу не спрятаться за 56 размером одежды , тут до нас только и доходит, что промахнулись мы... Вот уже год я с переменным успехом пытаюсь похудеть, но больше 3 кг. не тяну. ..а вес растёт, растёт, начала бить тревогу, когда с 75 дошла до 85 (это было ещё прошлым летом )и вот сейчас во мне 95, ещё немного и дойду до своего максимально го пика, как тогда три года назад.Нет, не дойду... в пароварке на завтра готовятся котлетки, уже намыт сельдерей и свежие помидоры... а у порога стоят палки для скандинавской ходьбы..Итак ,вперёд, навстречу красоте и здоровью )) Удачи нам всем, девчули!


Диеты на www.nadietah.ru