форум kalor.ru • Всё на томже месте...помогите

И всё на том же месте. Уже неделю у меня стоп. Хочу вам сказать что это очень тяжело пережить. Ты контролируешь, стараешься, а на утро на те вам

Все как всегда. Моей мативации не хватает, и я потихоньку кажется впадаею в дипресию. Это не выносимо. Мне уже нехочится не чего, ведь сдвигов нет. Ещё чуть чуть и кажется я сдуюсь. А мне надо 60 кг и не больше. Помогите, пожалусто!!!!

В нашем деле без ступенек никуда.)) Я тоже недавно неделю топталась на месте, но ничего, прорвало! Сдвиги будут обязательно, и никуда ты от них не отвертишься!!!))) :yes

Держись ПУлька, главное не сорваться. Будут сдвиги, обязательно будут. Не раскисай. Мы с тобой :hello

ПУлька, терпи, стиснув зубы терпи, но не срывайся. Это ступенька, её просто надо пережить

Присоединяюсь!Это он перестраховывается просто :bored

Может попробовать что-то поменять в рационе или побаловать себя чем... :shy

Иногда это помогает или просто устрой разгрузочный день (я вот на молокочае обычно хорошо разгружаюсь).А так,не стоит из-за этого впадать в деперссию и все получится!!! :cool

Кто сейчас на конференции