-100 г сегодня
И на том спасибо
Питание мое значительно улучшилось. Стало разнообразнее. Овощи появились в рационе и их много и они каждый день. Раньше салаты из свежих овощей ела очень редко.
Писала уже, что визуально по мне не заметно изменений, но одежда в районе талии и бедер стала свободнее. Измерения проводила, но может не правильно я это сделала? По ним ведь тоже ничего не сбросила. Одежда ведь вся не могла растянуться?
Посмотрим, что будет дальше.
А вообще, я молодец , так долго, я не сидела ни на одной диете. (Целых 22 дня )