Я опять здесь. Почти два года мой вес практически стоял на месте, я не считаю колебания в 1-1,5 кг. прибавкой. И вот последний месяц я стала замечать, что мои платья мне становятся "некомфортными",хотя вес ничего критичного не показывал. А вот вчера встала на весы и они опять показывают отметку60 Опять надо брать весы в руки и начинать считать, чем и займусь!!!

Я сново начала подсчет калорий!!! Нескаолько недель я почти достигла желаемого результата и решила что пока считать не буду , буду на "глазок" определять свой max который мне нужен на день. Как мои опыты показали: я не набрала, но и скинула примерно 1-1,5кг за месяц-это очень мало! Сегодня еще с утра обнаружила что мои весы со мной любят шутки шутить. Вчера был низкокалорийный день+ хорошая физ.нагрузка+ ужин- кефир: обычно я скидываю гр по 200 а у меня весы показывают прежний вес в итоге я встала на весы на работе и мне они показывают то что я и ожидала увидеть- 200гр ( так это уже почти в 12час) Сегодня пойду менять БАТАРЕЙКИ

Всем огромный привет. Очень давно не забегала на форум Во-первых я вышла на работу, а здесь стоит фильтр и на многие сайты просто не выйдешь, вечером приносишься домой и начинается.... одного покормить, другого покупасть с третьей уроки и к вечеру я уже с маленьким играю кто быстрей уснет( мама побеждает:)))) Про себя: Мой вес уже стоит 59 кг, но был и 58,8 так что своих результатов я почти достигла ( я очень рада)) но если мне удасться скинуть еще парочку кг , не растроюсь!!!

язапишу только свой вес он у меня стоит на мертвой точке вот уже несколько дней подряд