меню

время продукт порция граммы ккал
10:18 сосиски молочные 80г 80 212,8
творог 0% 50г 50 53,5
творог 9% 50г 50 79,5
кофе с молоком не сладкий 1 * чашка 200 35,0
Итого за прием: 380 380,8
13:18 борщ на курином бульоне 1 * тарелка 275 85,3
томатный сок 200г 200 44,8
огурец+помидор+яблочн.укс. 1 * 100г 100 17,4
Итого за прием: 575 147,5
19:18 печенка куриная со сметаной 1 * 100г 100 188,0
томаты 2 * 100г 200 46,0
Итого за прием: 300 234,0
Итого: 1255г 762,3кк